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01-July-2009 ぐりゃぐりゃ [長年日記]
_ うっぎゃ
このところ毎日調子悪いとばかり言っていて申し分けないのですけど、今日も調子悪かったです。
今朝はとにかく体がだるくて、気分も悪くてふらふらしていました。
前線が通過したのかなぁ。この時期気圧が変化すると調子が悪くなることもあるようです。
なんとかがんばって会社に行きました。
電車の中ではとにかくしっかりと寝ることに気をつけました。
睡眠は大事です。
昼休みにもちゃんと寝ました。
それで調子も結構戻ってきていたのですけど、まだ胸焼けがするなぁ。奇しくも、今日のためしてガッテンが胸焼けについての特集だったりして。胸焼けとは言っても、実際は食道の終点にある噴門の炎症が原因なんだそうですけどね。胃液の逆流から、自律神経の失調を起こして、それで心臓や喉や胸などにも影響をあたえることがあるようで。
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