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つれづれなるままに

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08-January-2013 散歩 [長年日記]

_ [日記] 散歩

まだ肩が痛むなぁ。

でも、軽く運動してるせいか、寝覚めはいいみたいです。

今日も少し歩きました。

中野から南に行って、青梅街道で折れて中野坂上まで歩きました。

それでも5000歩か6000歩ぐらいでしかないです。

でも、まぁ、やらないよりはいいはず。

外はかなり寒いので、歩いてるうちにかなり冷えました。

で、中野坂上で丸の内線に乗って新宿まで行ったのですが、寒いところから暖いところに行くと急に大量に発汗するんですよ。汗がぽたぽたたれてました。

西武新宿から西武線に乗って帰りました。

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