つれづれなるままに

_ [日記] 医者

明日行くつもりだったのですが、ずっと休んでるのでわざわざ土曜に行く必要ないな、といつもの医者に。でも、主治医の先生はずっと休んでるんだよなぁ。それなもんで、代わりの先生の診察はすぐに済むのでした。

駅前の整形外科に移動して電気当ててもらってきました。

ちょっとうずいていたところが少しマシな感じに？

でも、色々と壊れそうな感じがしてきています。

結構やばい。

とりあえず家に帰って横になっていました。

職場からメール。暗に月曜には出て来いと。とりあえず明日医者に行ってから足を冷やさないようひねらないよう気をつけなくては。かなり冷え込んできてるし。

ふううううう。

薬湯の方はどのぐらいあたためればいいものなのかの加減がよくわかりません。

昼間横になった限りでは、確かに足がやたら冷えてるし、あたためた方がいいのは確か。風呂に入ると気持が良いのも確か。

ただ、どのぐらいの時間が適切なのかがよくわからないんです。

あたためすぎると炎症をおこすみたいなんですよ。

前から入る時間を調整して少しづつ短くはしているんですが。15分じゃまだ長いのかなぁ。

温度が高いということはないはず。

それとも痛く感じるのはやっぱりたまたま痛い時期だったせいなんだろうか？

とりあえず、激しい痛みが引いたあとにはゆっくり入るようにしたいです。

_ [映画] SW ep.7

今日からみたいですね。

どうも、よっぽど上映期間が長くない限り、リアルタイムでは行けなさそうなことが確定しています。

_ [日記] まだ早いですが

風呂入って寝ます。(現在20時半)

実際のところこの時間では眠ることはできないんですがね。

寝苦しくなるだけだとはわかってるんですが。

まぁ、少なくともしばらく横になってます。