今日はなんかやたら腰が痛かったんです。
昨日まで調子が良かったのに、今朝になったら激しく痛みがあって。
歩くのお億劫でしたが、なんとか出社。
最近は歩くのが遅くなることを見越して早めの電車に乗るようにしているのですが、それに乗りそこねたので、次の直通の電車のために寒い駅のホームで20分ぐらい待つこととなりました。
寒くなったせいなのかなぁ。
あまりにも痛さに、仕事中に集中が途切れそうになるほどでした。
それでも帰るときには少しだけましになっていたのですが。
冷えたんだろうということで、帰ってすぐに薬湯につかりました。
ところが、風呂を出て夕飯を食べた直後あたりから臀部に激しい痛みが。。
昨日あたりに、腰に固定バンドを強めにあてていたのが急激にゆるんだのが原因なのかなぁ。
1時間ほどうなっていましたが、バンドで少し固定したらなんとか落ち着いてきました。
それにしても、腰痛、というか左足の激痛に耐えてる横ではNHKでドクターGで、足がつって激痛が走る件をやってたり。カリウム不足で筋肉痛が起きることがあるそうですが、番組でやっていたのは栄養失調によるものでした。食べても戻してしまって栄養が取れない状態になっていたやつ。
私の方はまんま神経痛なんですがね。。。
あとでもう一回薬湯に漬かってから寝ます。